随着国庆中秋黄金周的临近，著名国际旅游城市广西桂林各大旅行社也迎来了今年旅游预定高峰期。然而记者在采访中发现，名扬天下的旅游胜地，在吸引数百万境内外游客沐浴美妙山水的同时，植被保存良好的茂密森林却也吸引了当地众多白领一族，他们更乐意到充满叶子和花香气息的原始森林中去享受长假。

　　三十岁的摄影记者祁治，几乎走遍了桂林市的各大旅游景点，要说最喜欢哪里，“当然是有森林的地方。”祁治说，往年一到“五一”、“十一”、春节这样的长假，都会有很多外地的朋友来桂林，那时候，一般都得当好导游尽地主之谊，长假结束，客人走了，自己反倒累得不行，不但不能感受假期的快乐，还添了很多烦躁，“所以今年我们就决定把家安在森林里，带上太太和孩子，干脆住到龙胜县的森林小木屋去，又有童话气息，又能呼吸新鲜空气。”

　　如今在桂林市，还有很多和祁先生一样有着相同休闲方式的年轻人。三十岁出头的藤先生是桂林市茶文化协会的一名负责人，他向记者介绍说：“人生就如品茶，而森林浴和茶道一样，都具有使人平心静气、增进身心健康的作用。”深谙茶道的小藤说：“到森林中去充分享受一下清爽宜人的林间空气，真是别有一番滋味。森林的隔声效果会使人感到一种远离都市喧闹嘈杂的特有宁静，绿色的环境和优美的风景能给人以安谧舒适的感觉。另外，森林中的许多树木花草，如樟树、落叶松、蒲公英等，还会散发出一种对人有益的药素，据说这种药素可以治疗某些常见病。”

　　正在此间度假的桂林人刘先生以前常常处于偏头痛、失眠、精神不振等亚健康状态，自从去年以来，只要不上班，他都在龙胜大塘湾度过，泡泡温泉、到森林中散散步、听小鸟的鸣叫声、到小溪里钓钓鱼，日子过得有滋有味，原来的老毛病都在不经意间消失了。刘先生笑称，此生愿做森林浴里一尾欢快的鱼。

　　桂林妇幼保健院妇科主任段金良告诉记者，构成木屑香气主要成分的菘萜、柠檬萜这类天然物质具有松弛精神、稳定情绪的作用，在森林中散步时，血压和抑郁荷尔蒙的含量都会降低。这些作用过去只是停留在人们的感觉上，如今已经从数据上得到科学验证。除了木质发出的香气之外，林中小溪的流水声，触摸树皮时的感觉，也会让人心旷神怡。

　　所谓森林浴，是由桑拿浴、日光浴等派生出来的一种时尚流行语，意即到树林中去沐浴那里特有的气息、氛围，也叫林内步行运动，已成为近年来新兴保健活动。其基本方法是人在林荫下娱乐、漫步、小憩，通过肺部吸收森林中散发的具有药理效果的芳香物，刺激植物性神经，达到促进身心健康的目的。

　　据了解，近年来，广西桂林市重视森林生态建设，采取各种有效措施加大森林资源保护力度，不断增大森林面积、森林覆盖率，目前森林覆盖率已达百分之六十六点四六，高出中国森林覆盖率百分之四十九点九一，达到世界发达国家水平，并荣获中国“全国生态建设先进市”称号。 (编辑：王彦艳)

　　文章来源：中新社